Berikut makanan yang boleh disantap oleh pengidap kolestrol :
Makanan/Minuman yang Boleh Dikonsumsi |
1. Beras, jagung, roti, kentang, makaroni, bihun, tepung, madu, gula, dan sirup. 2. Ikan, putih telur, susu skim, daging sapi, dan ayam tanpa lemak. 3. Kacang-kacangan dan hasil olahannya, seperti tahu dan tempe. 4. Semua minyak tumbuhan kecuali minyak kelapa, minyak wijen, minyak jagung, dan minyak biji bunga matahari. |
Berikut gambaran untuk (Sehat) :
Berikut gambaran untuk (Sesekali) :
0 komentar:
Posting Komentar
Terimakasih atas kunjungan anda ke Blog saya :)
jangan lupa comment ya !
Follow dan Like juga ...